Seja na organização da rotina, nas dificuldades com o sono, nos desafios da parentalidade ou no cuidado com as emoções, cada pessoa e cada família merece acompanhamento individualizado, tento às suas necessidades e à sua realidade, promovendo mais equilíbrio, saúde e qualidade de vida.
Atendimentos
Orientação Parental
Individual ou Familiar
Um acompanhamento prático e personalizado para ajudar pais e responsáveis nos desafios da educação dos filhos.
Indicado quando
- Dificuldades com limites e comportamento
- Birras, desobediência e conflitos familiares
- Dúvidas sobre a educação dos filhos
- Organização da rotina
- Melhoria da comunicação familiar
- Insegurança na tomada de decisões
- Conflitos leves a moderados
- Necessidade de mais clareza e equilíbrio emocional
Atendimento Parental
Escuta e Direcionamento
Um espaço acolhedor para compreender o que está acontecendo na dinâmica familiar e definir os próximos passos.
Indicado quando
- Mudanças recentes no comportamento da criança ou adolescente
- Fases de transição na família
- Dúvidas sobre decisões na educação ou convivência familiar
- Dificuldades individuais que impactam a vida familiar
Terapia do Sono
Infantil e Adulto
A terapia do sono é um acompanhamento individualizado para melhorar a qualidade do sono e tratar dificuldades relacionadas, tanto em adultos quanto em crianças.
Indicado quando
Para Adultos
- Tratar insônia
- Reduzir despertares noturnos
- Melhorar a qualidade do sono
- Regular horários de dormir e acordar
- Diminuir ansiedade relacionada ao sono
- Reduzir dependência de medicação (com acompanhamento médico)
Indicada quando
- Há dificuldade em iniciar o sono
- Acordes noturnos frequentes
- Sono não reparador
- Ansiedade relacionada ao dormir
Para Crianças
- Regular a rotina de sono
- Promover autonomia e independência na hora de dormir
- Reduzir despertares noturnos
- Reduzir ansiedade relacionada ao sono
- Melhorar atenção e desempenho escolar
- Ajudar na regulação emocional (menos irritabilidade e birras)
- Diminuir resistência para ir para a cama
- Criar hábitos de sono saudáveis a longo prazo
- Facilitar transições do sono (como passar do berço para a cama ou dormir no próprio quarto)
- Trabalhar medos noturnos
- Melhorar qualidade do sono da criança e da família.
Como funciona?
- Trabalho realizado principalmente com pais ou responsáveis
- Orientação sobre rotina, hábitos e ambiente
- Estratégias comportamentais adaptadas à idade